Du weißt eigentlich, was zu tun wäre. Und tust es nicht. Oder du wälzt eine simple Entscheidung tagelang. Das ist kein Mangel an Disziplin.
Entscheiden ist körperlich
Früher folgte auf Anspannung eine Handlung und eine körperliche Entladung. Heute sammelt sich Entscheidungsdruck, ohne dass der Körper ihn je auflöst. Irgendwann macht er dicht, um dich zu schützen.
Wer wieder Zugang zum eigenen Körper findet, entscheidet oft leichter. Nicht, weil die Fragen kleiner werden, sondern weil das System wieder mitspielt.
Klarheit beginnt nicht im Kopf. Sie beginnt im Körper.