Du funktionierst. Und trotzdem spürst du, dass etwas nicht mehr stimmt. Das ist kein Versagen. Das ist urmenschliche Biologie.
→ Du kommst aus dem Urlaub zurück und bist nicht erholt.
→ Du schläfst zu wenig. Der Kaffee hilft längst nicht mehr.
→ Entscheidungen, die früher leicht waren, kosten dich heute Kraft.
→ Wo früher Reibung war, entstehen plötzlich Konflikte.
→ Du machst alles richtig und es fühlt sich trotzdem falsch an.
→ Du weißt, was zu tun wäre. Und tust es nicht.
Über 40.000 Jahre hat der menschliche Körper gelernt, mit echten, kurzen Gefahren umzugehen und sich danach zu erholen. Heute läuft dein Nervensystem oft im Überlebensmodus, obwohl du im Gestaltungsmodus sein willst. Genau dieses Mismatch lässt sich lösen.
→ Stress ohne klares Ende
→ Entscheidungsdruck ohne körperliche Entladung
→ Ständige Erreichbarkeit ohne Pause
→ Erfolg, der sich leer anfühlt
→ Anspannung, die wieder abfällt
→ Echte Gemeinschaft statt Dauer-Allein
→ Erholung nach der Belastung
→ Klarheit, Kraft und echte Verbindung
Das Ziel meiner Arbeit ist es, Wege zurück in die eigene Kraft zu begleiten. Wie das für viele aussieht, die zu mir kommen:
Entscheidungen treffen, ohne dich danach leer zu fühlen.
Neugierig statt getrieben. In deinem Tempo, in deine Richtung.
Herausforderungen annehmen, statt dauernd gegen sie anzurennen.
Zu dir selbst und zu den Menschen, die dir wichtig sind.
Nicht nur managen. Wieder am Steuer sitzen.
Biologisch. Bewährt seit 40.000 Jahren.
Jemand, der das Terrain kennt und dabei bleibt. 3 Monate, 12 Sitzungen, in zwei Arten, die ineinandergreifen: Gespräch und Orientierung sowie Körper und Spüren.
Was willst du wirklich, was hält dich auf, was steckt schon in dir.
Dich wieder spüren. Deine Grenzen. Wie Stress sich anfühlt und wie er sich löst.
Psychosomatische Physiotherapeutin (bc. NL). Zehn Jahre lang habe ich in IT, Cybersecurity und Product Management gearbeitet. Ich kenne den Druck, die Sprache und den Moment, in dem der Körper nicht mehr mitspielt. Zweimal habe ich das selbst erlebt.
Schlaf, Stress, Entscheidungen, Grenzen, Gemeinschaft. Jede Woche eine Folge über die urmenschliche Biologie hinter dem, was du im Alltag spürst. Ruhig erzählt, ohne Esoterik.
Zwei Fragen interessieren mich: Welchen Erfolg wünschst du dir? Und was fehlt dir gerade im Leben? Kein Verkaufsgespräch. Einfach ein Gespräch.
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