Grenzen haben einen schlechten Ruf in einer Welt, die Verfügbarkeit feiert. Dabei sind sie eine der ältesten Fähigkeiten, die wir haben.
Grenzen sind Orientierung
Eine Grenze sagt dir, wo du aufhörst und etwas anderes anfängt. Sie schützt deine Energie und macht klare Entscheidungen erst möglich. Wer keine Grenzen mehr spürt, verliert die Orientierung im eigenen Körper.
Grenzen zu spüren ist kein Akt der Härte. Es ist ein Akt der Verbindung, zu dir selbst zuerst.
Eine Grenze ist kein Nein zur Welt. Sie ist ein Ja zu dir.